Bekerja di malam hari sering membuat jadwal tidur menjadi tidak teratur. Banyak pekerja malam merasa sulit tidur di siang hari karena faktor cahaya, kebisingan, atau kebiasaan tubuh yang sudah terbiasa
Bekerja di malam hari sering membuat jadwal tidur menjadi tidak teratur. Banyak pekerja malam merasa sulit tidur di siang hari karena faktor cahaya, kebisingan, atau kebiasaan tubuh yang sudah terbiasa